CHIRO.EE

Своим пациентам хочу рекомендовать следующие познания хиропрактики, т.е. как действительно правильно выбирать специалиста, как относиться к хиропрактике, как действует она на Вас, и как долго (какое время – дни, недели, месяцы) идёт выздоровление, как и в каком возрасте эффективна хиропрактика, кому противопоказана категорически.

Одно очень важное положение: Вы должны чётко знать — где массажист, где — хиропракт, что может делать массажист и что делает хиропракт. И пожалуйста, не путайтесь в пониманиях: хиромант – человек, гадающий по руке и хиропракт – специалист по позвоночнику, костоправ, мануальный терапевт. Всё зависит от дипломов, которые должны обязательно присутствовать в каждом рабочем кабинете специалиста. (Никогда не стесняйтесь спрашивать специалиста о его образовании, опыте работы, времени работы). К таким специалистам как я являюсь, ходите только по рекомендации родных, близких, родственников и конечно других специалистов относящихся к медицине.

Далеко не всем подходит данная процедура и это не панацея от всех болезней. Мы — хиропракты не относимся к традиционной медицине — (аллопаты – академические врачи, профессура и. т. д.). Мы не традиционная медицина, т. е. народная. У нас в Эстонии к нам так и относятся. Хотя практически во всей Европе, Америке, Англии и других странах мира хиропрактика широко шагает в ногу с традиционной медициной. Да это не столь важно. Важно в понимании хиропрактики и в выборе специалиста, как быть здоровым и как здоровье сохранить. Вопрос и ответ, который мучает человечество веками.

Аллопаты — делают свою работу, чему их учили. Мы делаем свою работу – чему учили и что дал Всевышний в руки специалиста. Вы подумали, как это он о Всевышнем: да – это божий дар, которым Господь награждает не каждого. Этот дар — особая чувствительность кончиков пальцев.

Пальпация – продавливание мышечной и жировой прослойки, ощупывание позвонков и диагностирование. Куда смещён позвонок, вправо, влево, на сколько миллиметров, существует грыжа межпозвоночная – (пролапс), куда ушли остистые отростки и сколько солевых и кислотных отложений на позвоночнике и на самих остистых отростках.

Обязательное знание пациента: одно не правильное движение (манипуляция) приведёт к травме позвоночника или парализации пациента. Вот поэтому очень важен выбор хиропракта, а не массажиста. Массажист – это мышцы и только мышцы, а не так как говорят мне многие пациенты: «а мне массажист вставлял позвонки». Извините, насколько вы невежественны в данных аспектах, доверяете своё здоровье не тем специалистам. Вы должны чётко для себя определить где, какой специалист и что можно делать у них и что нельзя ни в коем случае.

Oчень важно сказать об постановке правильного диагноза + анамнеза.
Анамнез – беседа специалиста с пациентом. Задаются вопросы общего характера, делаются выводы.
Анамнез, пальпация + тесты = диагноз. Кстати, в своей практике ошибок не было. Обычно люди делают томографию и затем сверяются с моим диагнозом. Это очень, очень важно правильно поставить диагноз.

Хочу отметить помощников хиропрактики: физиотерапия (массаж, упражнения, электролечение, креолечение, грязи, мази, банки, иглы всякого рода), гирудотерапия (пиявки и полный набор средств, помогающий для восстановления дисков и чистки межпозвоночных каналов), лечебная физкультура, правильный образ жизни (трезвость, положительные эмоции, свежий воздух 2 – 3 часа в день, общение с людьми, любимые занятия – хобби и. т. д.). Всё это букет, называемый здоровье. Быть здоровым – это повседневный труд над собой. Философия жизни – путь к здоровью.

Делая хиропрактику (манипуляции на позвоночнике), мы наносим микротравму позвонку, т. е. происходит акустический эффект (щёлканье) и рвутся фарсетки, в чём не правильно стоял позвонок. Каждый позвонок нашего организма имеет своё седло (фарсетку). Неправильное сидение, принуждённые позы, тяжёлый физический труд, чрезмерные нагрузки, стрессы, неправильное питание – тяжёлый вес, возраст более 70 лет, алкоголь и табак, перенапряжение – всё это ведёт к смещению позвонков – вывих и подвывих. Об этом я буду беседовать с вами позже.

Как вы должны вести себя после хиропрактики:

А) сидеть в этот день больше нельзя
Б) нельзя принимать ванну, сауну, бассейн. Только душ.
В) нельзя тяжёлый и физический труд, наклоны вперёд.
Г) нельзя делать резких движений.

В общем, обращаться с собой, как с хрустальной вазой. Приходить на хиропрактику лучше и эффективнее, если вы в отпуске или на больничном листе и обязательно с сопровождающим (жена, муж, дети). Ехать на машине за рулём после первой хиропрактики не рекомендуется. Надо пить много воды 1,5 – 2 литра в день.

Вы должны знать, что нельзя делать хиропрактику при:

А) остеопороз – ломкость костей
Б) артериальное давление выше 180/100
В) младенцам до 9- ти месяцев, после можно
Г) где была сделана операция на позвонке, выше и ниже можно
Д) антидеприсанты: тем, кто ведёт повседневный приём
Е) лекарство Макрома – сильно раздражающий кровь
Ж) после переломов – минимум 6 месяцев
З) возраст после 70 – ти лет
И) практически все хронические формы заболеваний, последние стадии
К) беременным женщинам

Будьте здоровы, берегите себя, родных и близких.

С уважением
Виктор Володин

Профессиональному хиропракту боль в конкретном отделе позвоночника расскажет о многом. Она – как прямая улика того или иного заболевания. В этом случае хиропракт уподобляется следователю, который, ориентируясь на источник боли, посредством мануальных методов находит, а затем устраняет ее причину, Вы должны четко знать: симптомы помогают нам найти источник боли, то есть защемление нервных окончаний – причина, и делая манипуляционные движения, устраняем причину, тем самым убираем симптомы. Ещё раз повторюсь, мы не лечим симптомы (употребление пилюль, порошки, таблетки), а устраняем причину. В процессе лечебных манипуляций хиропракт нередко избавляет пациента от причины боли, уже после первого сеанса.

В этой статье хочу остановиться о помощи, то есть об оказании первой помощи при прострелах или болезненных ощущениях, до прихода врача или его посещения.

Если почувствовали неожиданную боль в спине, не суетитесь и не пытайтесь заниматься самолечением по “надежным” рецептам соседей. Куда ведет дорога, мощенная плитами благих намерений, мы знаем. Главное – уменьшить нагрузку на позвоночник. Самый надежный способ – лечь в постель. Никаких пуховых перин и подушек! Жесткий диван! Еще лучше деревянный щит или жесткий матрас, если нет этого, ложитесь на пол – вот Ваши спасители. Примите удобную для себя позу.

При поясничном простреле положите что-нибудь под ноги (подушку, свернутое одеяло) тем самым расслабятся большие мышцы и уменьшится защемление спинномозговых нервов. Если удобно лежать лицом вниз ,подложите под живот подушку. Эта поза выпрямит изгиб в пояснице и боль ослабнет. За то время вынужденного лежания постарайтесь преодолеть “три основных страха”:

1) Боязнь очередного приступа
2) Тревога за свое здоровье
3) Обеспокоенность по поводу невыполненной работы

Дальше, если повернуться так, очень больно. Если иначе, меньше. В этом случае Вы проследите течение заболевания, получите массу знаний о его особенностях и научитесь правильному поведению в случае рецидива. После первой медицинской помощи и консультаций врача, постарайтесь ограничить движения. Если это прострел в спине, перевяжите поясницу большим полотенцем или простынёй. Если это шея — валик из полотенца или шарфа как фиксирующий ошейник. Рекомендую пользоваться ортопедической подушкой.

В период обострения лучше ограничить себя в пище, питье, а также воздержаться от интимной близости. И чтобы избежать дальнейшего рецидива остеохондроза, запомните три правила:
1) Не употреблять соль-сахар
2) Не наклоняйтесь вперед
3) Не поднимайте тяжестей

Поясню: Чрезмерное употребление сахара и соли ведет к гипертонии, болезням почек и ЖКТ(желудочно-кишечный тракт). Соли нам требуется от 2-3 граммов в сутки. Употребляем в 10 раз больше. Вопрос: куда исчезают излишки? Откладываются в организме и главным образом, в позвоночнике и суставах. В народе называется “отложением солей”. Надо питаться естественной пищей, в которой вполне достаточно соли и сахара.

Наконец тяжести: Если Вы поднимаете пустяковый груз массой от 10-25 килограмм, межпозвоночный диск при этом испытывает нагрузку уже в 300-500 кг. Раз подняли — ничего. Два — ничего. На три – происходит серьезное разрушение структуры позвоночного столба. Конечно, если Вы на следующий день обратитесь к квалифицированному хиропракту или мануалу, костоправу, вероятно, после одного — двух сеансов сумеет исправить функциональные изменения.

Но проблема в том, что к нам приходят не завтра или послезавтра, а через годы, когда можно лишь снять боль, да рекомендовать длительное лечение. Не испытывайте себя на прочность! Функции Вашего опорно-двигательного аппарата определенно ослаблены. Отсюда – боли в спине, мышцах, суставах верхних и нижних конечностей. Поэтому вместо того, чтобы ”экспериментировать” с поднятием тяжестей (допустим, на загородном участке), попробуйте лучше заняться специальным видом гимнастики, укрепляющей костно-мышечную систему. С чего начать Вам, подскажет опытный костоправ.

Прострел в виде внезапной острой боли в спине в области поясницы!

На Руси говорили: уходила, умучила, согнула и скрючила.

Основная причина – длительное неправильное положение тела на рабочем месте, малоподвижный образ жизни и неразумное поднятие тяжестей в сочетании с возрастными изменениями костной системы опорно-двигательного аппарата, который с годами утрачивает былую гибкость. У травмы могут быть разные причины. Повреждение как обычно связано с неосторожным движением пациента. Наклон вперед с одновременным поворотом в сторону, при уборке снега, работе на грядках или если человек неловко оступается. Продолжительность и средства избавления от боли мануальной терапией зависят от степени тяжести повреждений в межпозвоночных дисках и мышцах, связках. В самом простом случае опытный хиропракт манипуляционными движениями “заставит” боль исчезнуть (снимает зажатие спинномозговых корешков (радикулы)).

Сложный случай: хронический пояснично-крестцовый радикулит. Его возраст от 35 лет и выше. Вы думаете, что этим недугом страдает тот, кто занимается тяжелым физическим трудом. Заблуждение — этим заболеванием страдают как докер и шахтер, так и ученый. У таких людей вырабатывается привычка не делать движений, которые вызывают боль. Так и живут, наивно полагая, будто “само пройдет”. Опять три пресловутых кита: “авось, кабысь, небысь”. Эта болезнь имеет и скрытые формы. Это могут быть артриты и артрозы суставов нижних конечностей, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, фригидность женщин, импотенция мужчин, невриты седалищного нерва и многие другие нарушения. Так же причиной боли в пояснице могут служить повреждения в области таза (большого и малого). Это связано со смещением подвздошно-крестцового сочленения. Обычно при пальпации отмечается, что подвздошная ось расположена с одной стороны ниже, чем другая, т.е. скручение таза. От этого во многом зависит длина ног пациента. Больные в основном жалуются на боли в пояснице и обязательно боли внизу живота (периостальная боль). Это устранимо. Пациенту можно помочь одним из самых эффективных методов мануальной терапии: постепенному вытяжению позвоночника. Создается перепад давления в межпозвонковом пространстве, и так избавляются от грыжи (Шморля).

Как правило, своим пациентам мы рекомендуем:

Физиотерапия (различные виды массажа: в основном соединительно-тканный массаж по Васечкину)
Гирудотерапия (пиявки)
Хиропрактика
Лечебная гимнастика

Настоятельно рекомендуем сменить сферу занятости и перейти на работу, не связанную с поднятием тяжестей, частыми сгибаниями и наклонами. Не спешите с приемом сильнодействующих лекарств. Обратитесь к профессионалу, уже после первых сеансов хиропракти Вы почувствуете реальное облегчение, и недуг отступит. В заключение своей дискуссии, хочется особо отметить или даже не знаю как это сказать, но попробую, достучаться в Ваши двери, во всяком случае – попытаюсь.

Ваш любимый, дорогой, надежный, самый лучший автомобиль, вдруг зачихал, закашлял, не хочет ехать и заводиться, Вы бегом в автосервис. Вот именно так Вы должны относиться к себе, а не к куску железа. Организм не деталь, заменил и поехал. Это живое и относиться к нему надо с трепетом с душой, как и ко всему живому на Земле. Любите себя любимых. И мир вокруг Вас станет мягче и краше, люди потянутся к Вам.

С уважением к Вам
Виктор Володин

Множество постулатов, статей, книг написано на данную часть нашего любимого, многострадального позвоночника. Состоит из 7 шейных позвонков. (Кстати у крота 7 шейных позвонков и жирафа 7 шейных позвонков). Особое, даже главное место имеют 2 первых позвонка – атлант и аксис (axis). Они находятся на одной платформе. И образуют с соединением черепа затылочные суставы, что дает нам наклонять голову вперед и назад. Наш череп насажен на атлант (С1). В древней Греции мифический великан Атлант держал на своих плечах тяжесть небесного свода. Эта ассоциация и сыграла роль при наименовании 1 позвонка, поддерживающего череп, атлантом. 2 позвонок С2 – Эпистрофей означает “вращательный”. Старинное название этого позвонка “ось”(axis); оно, пожалуй, точнее, передает его функциональную роль. Он имеет зубовидный отросток, представляет собой цилиндрический стержень, суженный к основанию. Атлант прочно насажен на зубовидный отросток эпистрофея, как на вал, и вращается вокруг него вместе с черепом. Таковы особенности этих двух позвонков.

Уже после 30 лет пациенты начинают жаловаться на хронические боли в области шеи, затылке, глазах, ушах, мышцах шеи и ограничения при движении головы. Что происходит, почему мы страдаем, ходим по врачам, пьем таблетки? Помогает – да ненадолго! Аллопаты (академические врачи) лечат Вас медикаментозно (фармакология). Чем дальше – сильнее боль – тем сильнее препараты, вплоть до антидепрессантов. Но у Вас есть выбор и об этом обязан сказать врач (дающий клятву Гиппократа), что у Вас два выбора 1)аллопатический путь, ведущий в основном к операции, и 2) Путь – хиропрактики, остеопатии, мануальной терапии, костоправства. У Вас всегда есть право выбора. В моей хиропрактической деятельности приходится вправлять вывихи, подвывихи, смещения шейных позвонков и тем самым устранять последствия травм. Когда мы сидим, наклонив голову, нагрузки на позвонки вырастают в несколько раз в сравнении с положением, когда мы сидим с поднятой головой. Если неправильная осанка становится привычкой, травма обеспечена. Навредить себе можно вообще не выходя из дома. Оклейка обоев, побелка потолков, мытье окон. Эти работы или многие другие повседневные заботы вынуждают сильно напрягать мышцы шеи, что очень небезопасно. Работа, вынужденная поза, неправильные подушки – все это ведет к заболеванию – шейный радикулит.

С шеей связано множество заболеваний, как опорно-двигательного аппарата, так и ЦНС (центральная нервная система). С нее начинают свой путь инсульты, инфаркты, мигрени, ДЦП, болезни старости, атеросклероз. К сожалению, все чаще оказываются моими пациентами дети младшего возраста с жалобами на боли, которые оказываются следствием родовой травмы. Ну не принято у нас приглашать в роддома остеопатов, мануалов, хиропрактов. Отсюда и тревожная тенденция. Дети страдают от болей связанных со сколиозом, кифозом и лордозом.

Очень часто бывает смещение первых двух позвонков С1→С2, что вызывает спазмы шеи. Ребенок просто надрывается, орет, мучается и мучает родителей. Манипуляции на данном участке позвоночника дают, как правило, облегчение ребенку (он спит после 10 — 14 часов). Хочу отметить, хиропрактику можно начинать с 9-ти месяцев. Чем скорее родители приведут свое „чадо“ на прием, тем эффективнее будет лечение. И будьте очень осторожными в выборе хиропракта, мануала, остеопата. Запомните главное правило в народной медицине, не ходите к „кузнечику“, а идите прямо к „кузнецу”.

Именно народная медицина – основа нынешнего, современного, научного подхода к костоправству, хиропрактике.

Мануальная терапия, остеопатия обозначилась медицинскими терминами (ротация, тракция, изометрия) все движения манипуляции и ввела в науку. Это — искусство, наравне с другими. Так что будьте очень осторожны в выборе специалиста. Классическая наука (аллопаты), как полагают ее представители, давно разложила (и продолжает “расследовать”) секреты народной медицины по полочкам, тем не менее, в нетрадиционных способах лечения остается много не познанного, а иногда почти непостижимого. Ведущий специалист России профессор Л.А.Буланов – остеопат, хиропракт, мануальный терапевт утверждает: “Увы, достаточно долгое время медицинские светила скептически относились к костоправству. Все утверждения народных целителей о том, что в 80-и процентах из ста больному человеку можно помочь без хирургического вмешательства, решительно пресекались известной фразой: “Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда” “. Сегодня ситуация меняется. Если 15 лет назад мануальная терапия (остеопатия, хиропрактика, иглоукалывание, гомеопатия, гирудотерапия, фунготерапия, фитотерапия) была настоящей экзотикой, то теперь, становится доступна нашим пациентам.

Возникла другая проблема: ощущается нехватка квалифицированных специалистов настолько, что высококвалифицированных хиропрактов и мануалов в России, да и за Рубежом, пока только единицы.

Особо хочу еще раз отметить о выборе специалиста, всегда пользуйтесь услугами “кузнеца”.

Шея – это тот участок Вашего организма, где происходят вращательные движения во всех плоскостях (кроме 360 градусов). И если вдруг какие-то движения стали наносить, Вы – наш пациент. Помните о том, что у Вас есть ВЫБОР.

Мое мнение, субъективное, не доводите себя (не издевайтесь над собой) до операции, не становитесь, не пополняйте армию инвалидов, вовремя обращайтесь к специалистам, которым Вы доверяете полностью. Жить здорово – здорово.

Во многом Вам придется поменять ритм жизни — философию ее. Постарайтесь больше двигаться, делать гимнастические упражнения, пить больше воды, употреблять в пищу натуральные продукты (практически из Эстонии). На работе делайте перерывы – расхаживайтесь. До работы не доезжайте 1-2 остановки, идите пешком, и так же домой. Будьте на свежем воздухе не менее 2-3 часов. И уже через месяц Ваш цвет лица, Вес, настроение изменятся в лучшую сторону. Бассейн, сауна, лыжи, бег трусцой, занятие спортом – букет Вашего долголетия.

Любите себя любимых.
С уважением Виктор Володин

Грудной отдел анатомически состоит из 12 позвонков. Имеет специфическое строение (кефоз и лордоз). Эти позвонки имеют суставные площадки, где находятся отверстия, куда входят наши ребра, тем самым образуя грудную клетку. Последние 2 ребра называются ложными. Из одного из них Господь создал Еву. Все внутренние органы (кроме урогенетальных) находятся под защитой грудной клетки и диафрагмы. От того, как правильно стоит грудной отдел (Th1 — Th 12), зависит работа Ваших внутренних органов. Если один из позвонков смещен, нарушается правильная работа того или иного органа за который он отвечает. Например, смещен Th4→Th5 – миокардит: Проблема с сердцем (тахикардия, аритмия, высокое или низкое давление) и все что связано с болезнями сердца.

Рекомендую: перед тем как начать прием препаратов, провертись у невролога или мануального терапевта. Вы обязательно найдете смещение позвонков.

Сколиоз – болезнь века, более 95% людей живущих на планете страдают данным заболеванием. В основном эта болезнь приобретается. В исключительных случаях наносят родовые травмы (неправильно принятые роды) и рождение детей с изменённой патологией. Сколиоз имеет дугообразную форму с изменением группы позвонков, как в правую сторону, так и в левую. Он может быть как в верхнем грудном отделе, так и в нижнем и среднем. Вы спрашиваете меня: Почему это происходит? Отвечаю Вам на поставленный вопрос также откровенно. В первую очередь из-за Вас самих. Сюда входит: неправильные (осанка, сидение за столом, лежа на диване, копание в грядках, принужденная поза, чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей, ношение сумок и многое другое).

Как избежать данного рецидива? Вопрос очень актуален именно в наши дни, когда болеть или быть больным уже давно не модно. Быть больным это в наше время большая беда. Ни один хозяин не хочет и никогда не хотел иметь больного рабочего (который постоянно сидит на больничном). Дa и в беседах и встречах друг с другом неприятно слышать причитание о своих болячках, (у меня это болит, у меня то болит) так и норовят выпустить весь негатив друг на друга. Положительные эмоции, здоровый образ жизни, хорошее отношение к окружающим, в том числе к природе и животным. Вот тот заряд положительного отношения к Вам и наоборот. Только от Вас зависит будете ли Вы здоровы, успешны в бизнесе, любимы и уважаемы. Изменения позвонков вправо или влево влечет за собой то или иное заболевание. Смотрите таблицу, которая наглядно дает Вам понять по симптомам боли, какой позвонок надо вставлять на место, то есть делать хиропрактику. В Европе уже более 200 лет, перед тем как сделать операцию или начать прием препаратов, делают хиропрактику и только потом принимают решение. У нас (еще раз повторюсь) Ваш лечащий врач обязан сказать, что есть два пути выздоровления. Какой Вы выберете – Вам решать. Самое страшное, что происходит с молодым поколением: практически 100% со сколиозом. Это говорит о чем? Никто не занимается здоровьем своих детей, все заняты своими насущными проблемами. Начнете меня ругать, да мы любим своих детей и заботимся о них! Так и любите свое чадо: заставляйте правильно сидеть, ходить, лежать, стоять, поднимать тяжести, не находиться в йогических позах за компьютером сутками, делать по утрам гимнастику, ходить в бассейн, сауну, совершать пешие прогулки в лесу на лыжах, ходить просто в походы и как минимум 3-4 часа быть на свежем воздухе. Вот это любовь, забота о здоровье своего чада!!! Что слабо! Вот так надо действительно относиться к себе и своим близким.

Уважаемые мои пациенты, как настоящие, так и будущие, не тешьте себя надеждами “что может быть само пройдет”, да не пройдет до тех пор, пока Вы не поставите все на место. Как правило после хиропрактики, обязательно — вставление (вправление) внутренних органов на место (Висцеральная хиропрактика). Раньше в каждой деревне, городе, селе были бабка или дед, которые вставляли органы на свое родное место (вставить золотник на место). В мире он называется еще и старославянский массаж. Разработал и ввел в науку ведущий русский профессор Огулов. Все самое ценное в аллопатической науке взято из народной медицины. Все секреты здоровья и долголетия находятся именно в недрах народной медицины. Вы должны знать, что каждая травинка, фрукт, ягода, овощ, мясо, рыба, масло то есть все, что нас окружает (в том числе и воздух и тем более вода) — это мы из чего состоим. В каждом виде находится свой нужный для организма витамин. Хочу остановиться на главном нашем продукте питания – это H2O – вода. Воду надо пить из-под крана обязательно пропущенную через фильтр. Прием воды в сутки взрослому человеку составляет примерно 1,5 – 2 литра в сутки. Помните, что мы состоим 60-80% из Н2О. И еще – чай, кофе, напитки любого рода – это не вода, а субстанция.

Коль речь зашла о воде и питании, особо хочу отметить информацию людям зрелого возраста и пожилого. Для Вас обязательное употребление в пищу желейных продуктов (кисели, холодцы, желе любого вида). Это способствует восстановлению хрящевой и костной ткани. Как показывает, моя практика полное выздоровление моих пациентов происходит в том случае, если они правильно выполняют мои рекомендации. Делайте благие дела, наполняйте вокруг себя пространство положительной энергией, слушайте свой организм, поменяйте свою философию жизни и Вы наградите себя золотой медалью под названием – Здоровье. Быть здоровым – очень тяжелый труд (каждодневный). Это борьба Инь и Янь. Если Вы измените, свое отношение к своему здоровью в лучшую сторону, то получите тот результат, какого Вы не добьетесь ни одной таблеткой или операцией. Не издевайтесь над собой и не давайте этого делать другим (попробуем эти таблетки, попробуем теперь те таблетки)!

Особо хочу отметить путь к здоровью – это закаливание, обливание холодной водой, купание в проруби. Закаливание должно обязательно происходить под наблюдением опытного специалиста или человека, долго занимающегося данным видом спорта. Если Вы займетесь данной процедурой, то 60-80% Ваших болячек исчезнет навсегда. Насморк, гайморит, дыхательные пути, суставы и их изменения уйдут в прошлое. Огромный вред Вашему организму наносит табак, спиртное. Это опять философия жизни – только Вы вправе решить эту проблему. Психотерапевтическое вмешательство в данную проблему, в конце концов, приводит к тотальному исходу. Наш организм устроен так, он не терпит “принуждение воли”, так же происходит в гастрологии (клизмы любого вида). Ко всему Вы должны прийти осознанно, изменив свое отношение к жизни.

Меняйте философию жизни!!!
С уважением Виктор Володин